何する？慣らし保育期間中にママがやっておくべきこと

こういった疑問に答えます。

本記事の内容

育休中のママによくある悩みで「慣らし保育期間中にママやっておくべきことを知りたい！」という点があると思います。

保育園の慣らし保育期間は、ずっと子供のお世話をしていたママにとって久々の自由時間。

せっかくなら有効活用したいですよね！

正直、復職するとママがのんびり過ごせる時間はありません。とにかく大忙しです。

実際、私は復職してから「慣らし保育期間中に○○をやっておけばよかったー」と思うことがいくつもありました。

そこで、今回は「慣らし保育期間中にママがやっておくべきこと」と「実際に慣らし保育期間を過ごした感想」について、私の体験談をもとに話します。

これから復職するママさんは、ぜひ参考にしてみてくださいね。

慣らし保育期間中にママがやっておくべきこと①：仕事関係

通勤服、靴、バッグの準備

まずは通勤に必要な服、靴、バッグを準備しましょう！

その際、必ず試着しておくことがオススメです。

というのも、妊娠・出産を経て、ママの体型が変化している可能性があるからです。

妊娠前は似合っていた服も、いつの間にか似合わないor流行遅れ・・という場合もあります。

事前に試着して、問題がないか確認しておきましょう！

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手土産を買う

復職初日、職場にお菓子を持って行くのもオススメです。

私は復職の初出社の日に、同じ部署でお世話になっている方と、出産祝いをくれた先輩ママにお菓子をプレゼントしました。1人500円位の可愛いお菓子です。

もしくは、3,000円位の予算で小さなお菓子がたくさん入っているものを持って行くのもオススメです。

会社の片隅の机に「今日からよろしくお願いします！」といったメッセージとともに置いておくと、復職時の印象が良いです。

復職後のタイムスケジュールを確認する

復職後の1日のスケジュールを確認し、紙に書き出しましょう。

私はバス・電車の時刻表を確認するのはもちろん、朝起きる時間から、寝るまでの予定を書き出し、その予定表を夫婦で共有しました。

電車に1本乗り遅れた場合はどういうスケジュールに変わるのか？についても紙に書き加えてました。

どんな場合でも対応できるように心の準備をしておくことが大事です。

慣らし保育期間中にママがやっておくべきこと②：家事

時短家電の購入

復職に備えて、時短家電を購入しましょう！

例えば

など人気があります。

予算に限りがある人は、乾燥機付き洗濯機を買うのが1番オススメ！

毎日、洗濯を干すという作業がなくなるだけで、すごくストレスが減ります。もちろん、時間も有効活用できます。

私が買った乾燥機付き洗濯機は当時9万円ほどですが、すごくコスパが良いです。

食品宅配サービスの登録

復職後はとにかく時間がありません。買い物に行く時間すら惜しいです。

なので、食品宅配サービスに登録しておくのがオススメです。

私が登録したのはこちらです。

生協は週に1度、宅配してもらっています。赤ちゃん割を使っているので手数料・配送料が無料です。

ベースフードは、朝食、おやつに利用しています。1歳の息子も気に入っているので、定期便で継続して頼んでいます。

ワタミの宅食は、育休中は週5日頼み、復職後は週7日頼むこともありました。「仕事からの帰宅後に食事を作らなくて良い・・」という安心感があってとても便利でした。

Amazonは、ティッシュ・トイレットペーパー、洗剤、水、お茶、ごはんパックなどを購入しています。

家事代行サービスに登録する

家事代行サービスも登録しておくと、復職後に安心です。

家事代行サービスでは、

などを頼むことができます。

家事代行サービス依頼中は、ママは子供と遊んだり、他の家事をしたり、好きに過ごして大丈夫です。

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断捨離する

復職したら、部屋を片付ける時間がありません。時間があるうちに思い切って、断捨離することをオススメします。

物を減らすと、

といったメリットもあります。ぜひ試してみてくださいね。

離乳食の冷凍つくりおきを準備

復職後はとにかく時間がありません。時間の余裕があるときに、つくりおきのストックを作って冷凍しておくと、あとで助かります。

また、離乳食・幼児食のレシピを料理ノートや、携帯などにまとめておくのもオススメ。

復職後にレシピを考えなくて済み、家事の時短になります。

写真の整理

子供の写真データ、気づいたらすごい量になっていませんか？

復職前に写真データを整理しておくことをオススメします。

具体的には

といった流れで進めてみてください。

写真の整理は手間がかかりますが、時間があるときにやっておくのがオススメです。

慣らし保育期間中にママがやっておくべきこと③：育児

保育園グッズの買い足し

保育園に通い始めると、先生に指摘されて足りない洋服に気付くことがあります。

私の場合、入園直後に先生から

「起毛トレーナー、ヒートテックはダメです。今の季節は、トレーナーよりも薄手の長袖がオススメです。」

と言われて、翌日に慌てて「半袖下着、薄手の長袖服」を買いに行きました。

しかし数日後、息子の洗濯ものが乾いていない日があり、「洋服が足りない」となって、また服を買い足しに行くことになりました。

こういった場合もあるので、保育園グッズを買い足す時間の余裕を作っておくのがオススメです。

ベビーシッターの登録

ママが疲れた時にいつでも頼れるように、ベビーシッターサービスを登録しておきましょう。

わが家では、この２つのサービスを登録しています。

もしご興味がある方は、こちらの招待コードを使うと割引になるのでぜひ使ってみてください。

ファミリーサポートの登録

ファミリーサポートの登録をしておきましょう！

というのも、実際に利用するには説明会参加、書類記入などが必要で少し時間がかかるからです。

ファミリーサポートとは、子育てのお手伝いをしたい方（協力会員）と、お手伝いを頼みたい方（依頼会員）がそれぞれファミリー・サポートの会の会員となり、地域で子育ての助け合いを行うものです。

具体的にお願いできる内容は

などです。

自治体によって異なりますが、私の住む地域では登録するには①説明会に参加・入会登録、②協力会員と面談、③利用する、といった手続きが必要です。

復職後に説明会に参加するのは大変なので、とりあえず説明会に参加して登録を済ませておくのがオススメです。

便利家電を購入する

育児に役立つ便利家電は色々あると思いますが

をとりあえず買っておくと、必ず役に立ちます。

少し高い商品もありますが、長く使える商品なので買って損はないです。

慣らし保育期間中にママがやっておくべきこと④：ママのこと

美容院に行く

美容院に行くのは、私にとってかなり優先度が高かったです。

365日ワンオペ育児だったため、「今後いつ美容院に行けるか分からない」と考えて、髪は染めずに、多少髪が伸びても困らなさそうな髪型にしました。

体のメンテナンスをする

など、ママの体のメンテナンスをすることオススメです。

体のことで何か気になることがあれば、慣らし保育期間中に病院に行っておきましょう。

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1人ランチする

1人ランチを楽しむのもオススメです。

などでのんびり過ごすと気分転換になります。

自宅でできる趣味を楽しむ

貴重な1人時間は、自宅でできる趣味を楽しむのも良いですね！

私はブログを書くのが好きなので、暇な時間ができた時には、ブログ作業に没頭していました。

実際に慣らし保育期間を過ごした感想

ママの自由時間は意外と少ない（参考：慣らし保育スケジュール）

0歳クラスの慣らし保育のスケジュールはこんな感じでした。

思ったよりママの自由の時間は少ない・・と思いませんか？（しかも早退ばかり・・）

わが家の場合、当初4月復職予定だったので14日間位かけてゆっくり慣らし保育する予定だったのですが、コロナウィルス流行のため復職が7月に延期。

コロナ禍ということもあり、慣らし保育期間は7日間に短縮されてしまいました。お迎え要請の電話も多かったです。

なので、あまり時間が無くて、当初思い描いていたような自由時間は少なかったです。

慣らし保育期間中はお迎えの電話が多い

慣らし保育期間中はお迎え要請の電話や、急な休みが多いです。

なので、慣らし保育期間中は急な予定変更にも対応できるようにしておくことがオススメです。

私の息子は平熱が高かったため、慣らし保育期間中に保育園からお迎え要請の電話が何度もありました。

息子は保育園で一時的に体温が上がり、自宅に戻ると平熱に戻る・・の繰り返し。

先生からは「念のため翌日も休んでください」と言われてしまい、実際に慣らし保育に1日フルで通えた日数は2日間だけでした。

まとめ：事前に計画を立てて、ママの貴重な1人時間を有効活用しよう！

記事のポイントをまとめます。

まとめると、慣らし保育期間前にしっかりと計画を立てて、ママの貴重な1人時間を有効活用しよう！です。

慣らし期間中にママがやりたいことを書き出し、優先順位を決めて、予定を済ませていきましょう！

ただし、慣らし保育期間中は保育園からのお迎え要請や、熱で休みになる場合も多いです。それだけは注意してくださいね。

貴重な1人時間を楽しんでください！