![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/kaisya_komaru_woman.png)
1~2歳保育園児の朝ごはんって、みんな何を食べているのかな?朝は忙しいから、できるだけ簡単な食事を用意したいな。
1~2歳保育園児とママのリアルな朝ごはんを見たい!
こういった疑問に答えます。
本記事の内容
- 【簡単・時短】1~2歳×保育園児のリアルな朝ごはん!
- 1~2歳×保育園児のリアルな朝ごはん!常備している食品は?
- 保育園児の朝食は時間がない!機嫌よく食べてくれればOK!
- 忙しいワーママのリアルな朝ごはん!
- まとめ:忙しい朝は時短ごはんで乗り切ろう!
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
この記事を書いている私は、2019年に男の子を出産。
1年の産休・育休を経て、2020年7月に時短勤務で復職したワーママです。
基本的にはワンオペ育児で、親の助けもありません。
ワーママによくある悩みで「1~2歳保育園児とママのリアルな朝ごはんを見たい!」という点があると思います。
初めての育児だと、子供の朝食って何を用意すれば良いのかな?と迷いますよね。
それにできることなら簡単・時短で済ませたい!というママも多いはず。
私はまさにそうで、1日中ワンオペ育児で過ごしているので、毎朝とにかく時間がありません。
なので、朝食は簡単・時短・スムーズに終わらせる!ことを最優先して準備しています。
そこで、今回は息子が1歳後半から2歳になるまでの実際の朝ごはんをご紹介します!
ぜひ、参考にしてみてください♪
【簡単・時短】1~2歳×保育園児のリアルな朝ごはん!
1日目の朝食
![breakfast](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/06/breakfast-2.jpg)
![breakfast](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/06/breakfast-2.jpg)
- いちご
- キウイ
- アンパンマンのミニスナック(野菜)
- 牛乳
朝起きたら、フルーツを切って、パンを並べるだけ!
超手抜きの朝食です♪
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
息子は、アンパンマンのミニスナックが大好き!おかわりすることも多いです!
2日目の朝食
![breakfast](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/06/breakfast-6.jpg)
![breakfast](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/06/breakfast-6.jpg)
- いちご
- バナナ
- 生協のプチホットケーキ(ほうれん草・にんじん)
- 牛乳
生協のプチホットケーキは、冷凍品なので電子レンジで30~40秒温めます♪
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
プチホットケーキは、息子がどんどん口に詰め込むので・・・最近は4等分に切ってから出すようにしました!
3日目の朝食
![breakfast](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/06/breakfast-5.jpg)
![breakfast](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/06/breakfast-5.jpg)
- いちご
- バナナ
- ベースブレッド(チョコ)
- 牛乳
ベースブレッド
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
ベースブレッドは、家族みんな大好き!
大人は毎朝食べています♪
4日目の朝食
![breakfast](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/06/breakfast-7.jpg)
![breakfast](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/06/breakfast-7.jpg)
- いちご
- バナナ
- ベースブレッド
(シナモン) - 牛乳
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
息子は、ベースブレッドの中でもシナモンとメープルがお気に入り♪
5日目の朝食
![breakfast](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/06/breakfast-3.jpg)
![breakfast](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/06/breakfast-3.jpg)
- バナナ
- トマト
- ベースブレッド
(メープル) - アンパンマンのミニスナック(野菜)
- 牛乳
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
息子はミニトマトを気に入った時期があり、よく食べていました♪
6日目の朝食
![breakfast](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/07/breakfast-16.jpg)
![breakfast](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/07/breakfast-16.jpg)
- バナナ
- 生協のプチホットケーキ(ほうれん草)
- ミニワッフルドッグ(かぼちゃクリーム)
- 牛乳
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
バナナは、息子が自分でむきたがる時があるので、皮つきで出すこともあります♪
1~2歳×保育園児のリアルな朝ごはん!常備している食品は?
朝食準備を楽するために、常備している食品をご紹介します!
スーパー:くだもの
![breakfast](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/06/breakfast-8.jpg)
![breakfast](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/06/breakfast-8.jpg)
バナナは必須アイテム!必ず常備しています。
イチゴやキウイなど、そのほかのフルーツはその時の気分で追加しています。
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
バナナは、食事で必ず出しています。
生協:プチホットケーキ(ほうれん草・にんじん)
![breakfast](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/06/breakfast-9.jpg)
![breakfast](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/06/breakfast-9.jpg)
毎週、生協で注文しているプチホットケーキ(ほうれん草・にんじん)です。
電子レンジで30~40秒温めるだけで完成します。
息子が大好きなので、このホットケーキは必ず注文しています♪
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
電子レンジで温めると、とても柔らかくなりおいしいです♪
生協:ミニワッフルドッグ(かぼちゃクリーム)
![breakfast](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/06/breakfast-10.jpg)
![breakfast](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/06/breakfast-10.jpg)
ミニワッフルドッグも毎週生協で注文しています。
やわらかいワッフル生地の中に、かぼちゃクリームが入っています♪
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
おやつに食べることも多いです♪
生協:アンパンマンのミニスナック(野菜・にんじん)
![breakfast](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/06/breakfast-11.jpg)
![breakfast](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/06/breakfast-11.jpg)
アンパンマンのミニスナック(野菜・にんじん)は、息子が大好き!
これをお皿に並べると、パクパクと勢いよく食べていきます・・!
スーパーで品切れになることも多いので、生協で買うようにしています。
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
現在は、基本手数料、配達手数料が無料になる「赤ちゃん割」を利用しています!
単純に購入金額だけ支払えばよいので、とってもお得です!
BASE BREAD(ベースブレッド)
![breakfast](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/06/breakfast-12.jpg)
![breakfast](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/06/breakfast-12.jpg)
ベースブレッド
パンは、メープル、シナモン、チョコレートの3種類の味があり、どれも美味しいです♪
電子レンジで20~30秒温めると、柔らかくておいしくいただけます。
賞味期限が長く、非常食としても使えるのでとってもオススメです♪
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
自宅にストックしておけば、いつでも食べられるのでとっても便利♪
![](https://www12.a8.net/0.gif?a8mat=3H9SO8+6A8S76+41FU+5YRHE)
![](https://www12.a8.net/0.gif?a8mat=3H9SO8+6A8S76+41FU+5YRHE)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/09/20210921-base-food-1-300x158.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/09/20210921-base-food-1-300x158.jpg)
保育園児の朝食は時間がない!機嫌よく食べてくれればOK!
![breakfast](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/06/breakfast-4_.jpg)
![breakfast](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/06/breakfast-4_.jpg)
基本的に、息子の朝食はとりあえず機嫌よく食べてくれればOK!と思っています。
というのも、息子が朝からご機嫌斜めでぐずってしまうと、保育園や仕事に遅刻してしまうからです。
そうならないためにも、基本的には息子のお気に入りの食材だけを出すようにしています。
そのおかげもあって、今のところ毎朝スムーズに食事を始めて、完食してくれています。
栄養に関しては、気になるところですが・・・保育園で朝のおやつ、昼食、昼のおやつで、しっかり栄養をとってくれているので大丈夫!と自分に言い聞かせています。
毎朝、栄養バランス抜群の朝食を用意するママって、本当にすごいですよね!尊敬します。
とはいえ、私はそこまで頑張れない・・・!
なので、引き続き今のスタイルでゆるーく食事の準備をしていこうと思っています♪
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
頑張りすぎないことも大事!というスタンスです♪
忙しいワーママのリアルな朝ごはん!
![Mom](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/05/Mom-14.jpg)
![Mom](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/05/Mom-14.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/kaisya_komaru_woman.png)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/kaisya_komaru_woman.png)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/kaisya_komaru_woman.png)
ワーママは、朝食で何を食べているのか知りたい!
BASE BREAD(ベースブレッド)
![breakfast](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/06/breakfast-13.jpg)
![breakfast](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/06/breakfast-13.jpg)
先ほどご紹介した、ベースブレッド
息子と一緒に並んで食べると、息子も「いっしょ♪」と言って嬉しそうに食べてくれます♪
カロリーメイト
![breakfast](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/06/breakfast-14.jpg)
![breakfast](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/06/breakfast-14.jpg)
カロリーメイトもお気に入り♪
朝食が早かった場合には、職場についてからデスクで食べていることもあります。
定期便で箱買いして常備しています♪
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
Amazonブランドのゼリー飲料
![breakfast](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/06/breakfast-15.jpg)
![breakfast](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/06/breakfast-15.jpg)
Amazonブランドのゼリー飲料も自宅に常備しています。
他社製品に比べて、価格が安くて、とてもコスパが良いのでお気に入りです。
こちらも定期便で毎月箱買いしています♪
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
朝はとにかく時短優先!料理はしません・・!
まとめ:忙しい朝は時短ごはんで乗り切ろう!
![child](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/04/child-6.jpg)
![child](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/04/child-6.jpg)
記事のポイントをまとめます。
- 【簡単・時短】1~2歳×保育園児のリアルな朝ごはん!
- 1~2歳×保育園児のリアルな朝ごはん!常備している食品は?
- スーパー:くだもの
- 生協:プチホットケーキ(ほうれん草・にんじん)
- 生協:ミニワッフルドッグ(かぼちゃクリーム)
- 生協:アンパンマンのミニスナック(野菜・にんじん)
- BASE BREAD
- 保育園児の朝食は時間がない!機嫌よく食べてくれればOK!
- 忙しいワーママのリアルな朝ごはん!
- BASE BREAD
- カロリーメイト
- Amazonブランドのゼリー飲料
- まとめ:忙しい朝は時短ごはんで乗り切ろう!
ワーママと保育園児の朝は大忙し!
忙しい朝は、時短ごはんで乗り切りましょう♪
頑張りしすぎなくても大丈夫!
ママと子供が笑顔で食事できることを優先してみてくださいね♪
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/01/profile.jpg)
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
頑張るママにとって、この記事が少しでも参考になれば幸いです。
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/07/20210715-nurseryschool-preparation-300x158.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/07/20210715-nurseryschool-preparation-300x158.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/07/20210731-rainy-day1-300x158.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/07/20210731-rainy-day1-300x158.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/09/20210921-base-food-1-300x158.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/09/20210921-base-food-1-300x158.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/08/20210810-toy-300x158.jpg)
![](https://sakura-mamalife.com/wp-content/uploads/2021/08/20210810-toy-300x158.jpg)