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【簡単・朝食】1~2歳保育園児とママのリアルな朝ごはん!

【簡単・時短】1~2歳保育園児とママのリアルな朝ごはん!
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悩む人

1~2歳保育園児の朝ごはんって、みんな何を食べているのかな?朝は忙しいから、できるだけ簡単な食事を用意したいな。

1~2歳保育園児とママのリアルな朝ごはんを見たい!

こういった疑問に答えます。

本記事の内容

  • 【簡単・時短】1~2歳×保育園児のリアルな朝ごはん!
  • 1~2歳×保育園児のリアルな朝ごはん!常備している食品は?
  • 保育園児の朝食は時間がない!機嫌よく食べてくれればOK!
  • 忙しいワーママのリアルな朝ごはん!
  • まとめ:忙しい朝は時短ごはんで乗り切ろう!
さくら

この記事を書いている私は、2019年に男の子を出産。

1年の産休・育休を経て、2020年7月に時短勤務で復職したワーママです。

基本的にはワンオペ育児で、親の助けもありません。

ワーママによくある悩みで「1~2歳保育園児とママのリアルな朝ごはんを見たい!」という点があると思います。

初めての育児だと、子供の朝食って何を用意すれば良いのかな?と迷いますよね。

それにできることなら簡単・時短で済ませたい!というママも多いはず。

私はまさにそうで、1日中ワンオペ育児で過ごしているので、毎朝とにかく時間がありません。

なので、朝食は簡単・時短・スムーズに終わらせる!ことを最優先して準備しています。

そこで、今回は息子が1歳後半から2歳になるまでの実際の朝ごはんをご紹介します!

ぜひ、参考にしてみてください♪

目次

【簡単・時短】1~2歳×保育園児のリアルな朝ごはん!

1日目の朝食

breakfast
  • いちご
  • キウイ
  • アンパンマンのミニスナック(野菜)
  • 牛乳

朝起きたら、フルーツを切って、パンを並べるだけ!

超手抜きの朝食です♪

さくら

息子は、アンパンマンのミニスナックが大好き!おかわりすることも多いです!

2日目の朝食

breakfast
  • いちご
  • バナナ
  • 生協のプチホットケーキ(ほうれん草・にんじん)
  • 牛乳

生協のプチホットケーキは、冷凍品なので電子レンジで30~40秒温めます♪

さくら

プチホットケーキは、息子がどんどん口に詰め込むので・・・最近は4等分に切ってから出すようにしました!

3日目の朝食

breakfast

BASE BREADは、電子レンジで20~30秒温めれば準備完了!とっても便利です。

さくら

BASE BREADは、家族みんな大好き!
大人は毎朝食べています♪

4日目の朝食

breakfast
  • いちご
  • バナナ
  • BASE BREAD(シナモン)
  • 牛乳
さくら

息子は、BASE BREADの中でもシナモンとメープルがお気に入り♪

5日目の朝食

breakfast
  • バナナ
  • トマト
  • BASE BREAD(メープル)
  • アンパンマンのミニスナック(野菜)
  • 牛乳
さくら

息子はミニトマトを気に入った時期があり、よく食べていました♪

6日目の朝食

breakfast
  • バナナ
  • 生協のプチホットケーキ(ほうれん草)
  • ミニワッフルドッグ(かぼちゃクリーム)
  • 牛乳
さくら

バナナは、息子が自分でむきたがる時があるので、皮つきで出すこともあります♪

1~2歳×保育園児のリアルな朝ごはん!常備している食品は?

朝食準備を楽するために、常備している食品をご紹介します!

スーパー:くだもの

breakfast

バナナは必須アイテム!必ず常備しています。

イチゴやキウイなど、そのほかのフルーツはその時の気分で追加しています。

さくら

バナナは、食事で必ず出しています。

生協:プチホットケーキ(ほうれん草・にんじん)

breakfast

毎週、生協で注文しているプチホットケーキ(ほうれん草・にんじん)です。

電子レンジで30~40秒温めるだけで完成します。

息子が大好きなので、このホットケーキは必ず注文しています♪

さくら

電子レンジで温めると、とても柔らかくなりおいしいです♪

生協:ミニワッフルドッグ(かぼちゃクリーム)

breakfast

ミニワッフルドッグも毎週生協で注文しています。

やわらかいワッフル生地の中に、かぼちゃクリームが入っています♪

さくら

おやつに食べることも多いです♪

生協:アンパンマンのミニスナック(野菜・にんじん)

breakfast

アンパンマンのミニスナック(野菜・にんじん)は、息子が大好き!

これをお皿に並べると、パクパクと勢いよく食べていきます・・!

スーパーで品切れになることも多いので、生協で買うようにしています。

\赤ちゃん割で手数料無料/

さくら

現在は、基本手数料、配達手数料が無料になる「赤ちゃん割」を利用しています!

単純に購入金額だけ支払えばよいので、とってもお得です!

BASE BREAD

breakfast

BASE BREADは、息子だけでなく、夫婦そろって大好きなので、定期便で継続注文しています。

BASE BREADの特徴

  • 栄養満点
  • 美味しい
  • 賞味期限が長い
  • 種類が豊富
  • 1歳の息子が美味しそうに食べる

BASE BREADには、 26種のビタミンやミネラル、 たんぱく質、 食物繊維など、からだに必要な栄養素がぎゅっと詰まっています。

パンは、メープル、シナモン、チョコレートの3種類の味があり、どれも美味しいです♪

電子レンジで20~30秒温めると、柔らかくておいしくいただけます。

賞味期限が長く、非常食としても使えるのでとってもオススメです♪

さくら

自宅にストックしておけば、いつでも食べられるのでとっても便利♪

保育園児の朝食は時間がない!機嫌よく食べてくれればOK!

breakfast

基本的に、息子の朝食はとりあえず機嫌よく食べてくれればOK!と思っています。

というのも、息子が朝からご機嫌斜めでぐずってしまうと、保育園や仕事に遅刻してしまうからです。

そうならないためにも、基本的には息子のお気に入りの食材だけを出すようにしています。

そのおかげもあって、今のところ毎朝スムーズに食事を始めて、完食してくれています。

栄養に関しては、気になるところですが・・・保育園で朝のおやつ、昼食、昼のおやつで、しっかり栄養をとってくれているので大丈夫!と自分に言い聞かせています。

毎朝、栄養バランス抜群の朝食を用意するママって、本当にすごいですよね!尊敬します。

とはいえ、私はそこまで頑張れない・・・!

なので、引き続き今のスタイルでゆるーく食事の準備をしていこうと思っています♪

さくら

頑張りすぎないことも大事!というスタンスです♪

忙しいワーママのリアルな朝ごはん!

Mom
悩む人

ワーママは、朝食で何を食べているのか知りたい!

BASE BREAD

breakfast

先ほどご紹介した、BASE BREADを食べることが多いです。

息子と一緒に並んで食べると、息子も「いっしょ♪」と言って嬉しそうに食べてくれます♪

カロリーメイト

breakfast

カロリーメイトもお気に入り♪

朝食が早かった場合には、職場についてからデスクで食べていることもあります。

定期便で箱買いして常備しています♪

Amazonブランドのゼリー飲料

breakfast

Amazonブランドのゼリー飲料も自宅に常備しています。

他社製品に比べて、価格が安くて、とてもコスパが良いのでお気に入りです。

こちらも定期便で毎月箱買いしています♪

さくら

朝はとにかく時短優先!料理はしません・・!

まとめ:忙しい朝は時短ごはんで乗り切ろう!

child

記事のポイントをまとめます。

  • 【簡単・時短】1~2歳×保育園児のリアルな朝ごはん!
  • 1~2歳×保育園児のリアルな朝ごはん!常備している食品は?
  • スーパー:くだもの
  • 生協:プチホットケーキ(ほうれん草・にんじん)
  • 生協:ミニワッフルドッグ(かぼちゃクリーム)
  • 生協:アンパンマンのミニスナック(野菜・にんじん)
  • BASE BREAD
  • 保育園児の朝食は時間がない!機嫌よく食べてくれればOK!
  • 忙しいワーママのリアルな朝ごはん!
  • BASE BREAD
  • カロリーメイト
  • Amazonブランドのゼリー飲料
  • まとめ:忙しい朝は時短ごはんで乗り切ろう!

ワーママと保育園児の朝は大忙し!

忙しい朝は、時短ごはんで乗り切りましょう♪

頑張りしすぎなくても大丈夫!

ママと子供が笑顔で食事できることを優先してみてくださいね♪

さくら

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

頑張るママにとって、この記事が少しでも参考になれば幸いです。

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