何する？ワーママが1人時間にやりたいこと7選

こういった疑問に答えます。

本記事の内容

ワーママによくある悩みで「突然の１人時間、何をしようかな？おすすめの過ごし方を知りたい！」という点があると思います。

貴重な1人時間、せっかくなら有効活用したいですよね！

そこで、今回は「何する？ワーママが1人時間にやりたいこと7選」について、まとめました。

ぜひ、参考にしてみてください。

何する？ワーママが1人時間にやりたいこと7選

美容院に行く

1人時間ができたらまずやりたいことNo1は美容院に行くこと！

美容院って、ある程度まとまった時間が必要なので、どうしても後回しになっちゃうんですよね。

なので、時間があったら美容院で髪をカットして、スッキリしたいです。

病院に行く

子供がいると、自分のことで病院に行く時間ってなかなかとれないですよね。

なので、体のことで気になることがあれば、1人時間を使って病院に行くようにします。

体のメンテナンス（美容皮膚科・エステ・整体）

体のメンテナンスにも行きたいです。

例えば、

などが気になります。少しお値段が高いものもありますが、自分へのご褒美もかねて利用したいです。

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友人とランチする

子連れだと行けないような、ホテルのアフタヌーンティーや美味しいお店で、友人とゆっくり過ごしたいです。

子供がいると話に集中できないことも多いんですよね。

なので、大人だけでゆっくり話す時間が欲しいです。

カフェで読書する

落ち着いたカフェで、のんびり読書して過ごしたいです。

子連れだとカフェでのんびり・・なんてことはできないので、1人時間にぜひ行きたいです。

焼肉ランチに行く

焼肉ランチに行きたいです。

というのも、小さな子供がいると焼肉屋って行きにくいんですよね。

元々お肉が大好きなので、最近行けていなくてとても残念・・。

なので、1人の時間に美味しいお肉を食べて幸せに浸りたいです。

趣味を楽しむ（ブログを書く）

趣味のブログを書きたいです。

最近、ブログを書くことにハマっています。

書きたい記事、やりたいことがたくさんあるので、時間があったらブログに費やしたいです。

ワーママがまとまった1人時間を作る方法

夫や両親に子供をみてもらう

ワーママが休日にまとまった1人時間を作るためには、定番ですが、夫や両親に子供をみてもらうのがオススメ！

わが家は基本的にワンオペ育児なので、夫に見てもらうことは難しかったのですが、休日は私の両親がたまに息子をみてくれました。

ベビーシッターに依頼する

ベビーシッターに子供をみてもらうのもオススメです。

コロナウィルスが流行していたため、最初は抵抗があったのですが、私がワンオペ育児で疲れてしまったため、今では定期的にベビーシッターを利用しています。

結論から言うと、ママのストレスが減り、すごく良かったです。迷っているならすぐに使った方が良いです！

実際に、この２つのサービスを登録しています。

もしご興味がある方は、こちらの招待コードを使うと割引になるのでぜひ使ってみてください。

有休をとる

有休をとるのもオススメです。

有休をとった日はいつも通り保育園に子供を預けて、自分1人の時間を楽しみましょう。

多少、後ろめたい気持ちもあると思いますが、たまになので大丈夫です。ママの心身を休ませることも大切です。

まとめ：ワーママは１人時間を作って、気分転換しよう！

記事のポイントをまとめます。

まとめると、「ワーママは１人時間を作って、気分転換しよう！」です。

毎日大忙しのワーママは、なかなか1人時間が作れないと思います。

でも、私の経験上、1人時間がないとストレスがどんどん溜まるので、オススメしません。

仕事と育児は長期戦です。たまにはママも休憩が必要。頑張りすぎると続きません。

ぜひ意識的に1人の時間を作って、気分転換してくださいね！