妊娠中の購入品

【飲み物まとめ】つわり中も栄養補給したい!妊娠初期に購入した飲み物を紹介

妊娠中の飲み物

私の妊娠初期はつわりが辛くて、食欲もなく・・・夕飯もお弁当も作れなかったので、しばらくはコンビニ生活となりました。

でも「こんな生活では、健康に悪いし、赤ちゃんが心配!」と思い、飲み物を買う時には栄養が少しでも豊富な物を好んで買うようにしていました♪

今回は、私が妊娠初期に購入した飲み物についてご紹介します!!

   

 

まいばすけっと

牛乳 すっきりCa鉄

妊娠初期の飲み物

トツキトオカアプリで、「カルシウムをとってね」と赤ちゃんが言ってたので、毎日飲むようにしています。赤ちゃんの骨や歯をつくるための大切な栄養素だそうです。

また、この牛乳には、カルシウムだけではなく、鉄分、葉酸も入っているのも嬉しいポイントです。

食欲が無くても、牛乳なら飲めるので冷蔵庫に常備しています。^^

 

1日分の鉄分 のむヨーグルト

妊娠初期の飲み物

これはすごく美味しかったです!

割と頻繁に「30%引き」になっていたので、リピート買いしていました!

ブルーベリーやアサイーなどが入っています^^

 

1日分の鉄分 のむヨーグルト

妊娠初期の飲み物

これもお気に入りでリピート買いしました!

飲みやすくて、美味しかったです♪

こちらはプルーンがメインで入っています♪

鉄分だけでなく、葉酸、ビタミンB1.2もとれます♪

 

1日分の鉄分 ラブレ Light

妊娠初期のごはん

こちらの味は、まぁまぁでした^^

飲みやすいですが、上記2つの商品の方が美味しかったです♪

飲みきりの小さいサイズなので、少し栄養補給したい方におすすめです♪

これも割といつも「30%割引」となっていました!

 

   

コンビニ

のむヨーグルト ブルーべリー

妊娠初期の飲み物セブンイレブンで購入♪

とってもおいしくて、リピート決定!予想通りの味でした^^

 

のむヨーグルト いちご

妊娠初期の飲み物

先ほどのいちご味です♪

こちらもすごく美味しくて、リピートしていました。

妊婦さんは便秘になりがちなので、のむヨーグルトはおすすめです^^

 

1日不足分のビタミン・ミネラル食物繊維(ストロベリーミックス)

妊娠初期のごはん

こちらもセブンイレブンで購入しました。

美味しかったです!!

ただ、いちごミルクのような味を想像していたら、少し違いました。雰囲気は似ていますけどね。

量が多いので、コップに注いで、2-3回に分けて飲みました。

お値段が1本160円ほどで少し高めなので、2回だけ購入しました。

 

39品目の野菜&フルーツ100%

妊娠初期の飲み物

職場のコンビニで購入しました!(チェーン店ではない感じのお店)

よくある野菜ジュースですね!

これはつわりの頃、毎日職場でお昼に飲んでいました。

飲みやすくておいしかったです!

 

   

楽天市場

お手軽パウダールイボスティー

ルイボスティー

こちらは以前記事でご紹介しましたが、粉末のルイボスティーの素です。

スプーンですくって、コップに入れて、お湯を注ぐだけで簡単にできちゃう商品です。

ここ半年くらい、職場で毎日飲んでいます♪^^

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ゼリー飲料です♪

妊娠初期の飲み物

妊娠初期のごはん妊娠前から愛用している商品で、朝食として毎日飲んでいます。

朝食以外にも、つわりで食欲が無いときには、これを飲んでいました。

最後に

いかがでしたか?

つわり中は、食欲がなくて、思うように栄養がとれなくて困りますよね><

妊娠初期の赤ちゃんは、ママの体内に栄養が蓄えられているので、ママは無理して食べなくてもよいと言われています。とはいえ、私は少し心配でした。。

食べるのが無理なら、飲み物で少しでも補給してみると良いと思います♪

お気に入りの飲み物が見つかれば、楽しみにもなると思います。ぜひ、色々試してみてくださいね♪

 

ではまた♪